1、长期卧床，皮肤受压超过2小时，易发生褥疮，应加强翻身。

(资料图)

2、按摩受压处，保持皮肤清洁干燥。

3、肢体放置功能位，防畸形。

4、　　要营养丰富、低脂、清淡软食，如鸡蛋、豆制品等。

5、进食困难者，可头偏向一侧，喂食速度慢，避免交谈，防呛咳、窒息。

6、　　保持大便通畅，可食用香蕉、蜂蜜，多进水，加强适度翻身，按摩腹部，减少便秘发生。

7、病人数天未解便或排便不畅，可使用缓泄剂，诱导排便。

8、禁忌用力屏气排便，防再次脑出血。

9、　　出院后定期门诊随访，监测血压、血 首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。

10、　　其次，饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

11、一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。

12、饮牛奶时可将奶皮去掉。

13、豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。

14、　　第三，要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。

15、维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。

16、　　第四，可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。

17、　　第五，每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。

18、　　第六，忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。

19、此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。

20、　　脂等，适当体育活动，如散步、太极拳等。

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