同行1800多公里,跟着货车司机跑长途(人民眼·货车司机
图①:山西临汾经济技术开发区兴荣供应链有限公司的货车整装待发。资料图片 图②:司机王勇平驾驶货车行驶在
人民网北京2月7日电 (记者温璐、郝孟佳)随着春节长假的结束,全国各地迎来返程高峰。上班族在返程时,都要注意哪些防护事项?返程后,又要做好哪些措施?一起来了解!
返程前准备篇
提前了解返程目的地近期疫情情况及防控政策。返程前应进行健康评估。注意休息,避免过度疲劳,合理膳食,规律作息,提前调整身心,为上班准备充足的体力。 如果有身体不适,尤其是发热或呼吸道症状时,建议及时就医,做个核酸,推迟返程时间。
出发前关注天气情况。遇到恶劣天气,及时调整返程时间和路线。据中央气象局官网消息,2月8日至11日,南方地区仍将维持阴雨(雪)天气,其中青藏高原东部、贵州、重庆、湖南等地有小到中雪或雨夹雪,贵州、湖南部分地区有冻雨。若选择自驾出门,出行前要提前检查车辆,采取相应防滑措施,降低车速,增加行车安全距离。
提前规划线路,选择错峰出行。注意查看高速公路信息,及时通过广播、电视、网站等媒体了解出行信息,合理选择返程时间和路线,错峰出行,尽量规避易拥堵路段。
返程前准备口罩、免洗洗手液、出行必备药品等。
返程途中防护篇
配合健康检查,保持安全距离。配合铁路、民航、客运等交通部门健康检查,与他人保持1米以上的社交距离。在候机、候车时,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所久留,选择在空气流通的地方等候。
全程佩戴口罩。乘坐火车、飞机等公共交通工具时,要全程佩戴口罩,尽量减少餐饮次数,减少交谈。
注意手部卫生。接触可能被污染的物品后应及时洗手,或用免洗洗手液洗手消毒;清洁双手前不要触碰口、眼、鼻。每次洗手要用肥皂或洗手液,至少要用流动水冲洗20秒。
遵循咳嗽打喷嚏礼仪。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩,不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。
返程途中如有发热、干咳等症状,要佩戴医用外科口罩,就近到正规医疗机构发热门诊及时就医。
返程后防护监测篇
返程后应按照相关规定做好各项防控工作,遵守查验健康码等措施。妥善保存飞机票、火车票等票据,以配合可能的相关密切接触者调查。
旅行归来14天,持续做好个人健康监测,一旦出现发热、咳嗽等可疑症状,即刻佩戴口罩前往就近发热门诊就诊,如实告知医务人员旅行史、接触史,及时诊断和治疗。
综合来源:人民网、环球网等
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